ASC-Zeitschrift „Stoppuhr“ 2025

Endlich ist sie da: die 46. Ausgabe der ASC-Zeitschrift „Stoppuhr“ mit dem Rückblick 2025!

Viel Spaß beim Lesen, ob in gedruckter Form (erhältlich beim Training) oder digital in der Stoppuhr-Mediathek unserer Website.

Liebe ASCler,

es freut mich wie jedes Jahr, dass wir wieder unsere Stoppuhr als Jahresrückblick herausbringen. Wir sehen hier unsere Aktivitäten des Jahres 2025 informativ und bunt bebildert aufbereitet. Damit werden viele tolle Erinnerungen an das Vereinsleben im ASC Düsseldorf festgehalten.

Nach nun knapp 12 Jahren möchte ich das Amt an den neuen Vorstand übergeben. Ich bin mir sicher, dass sich ein tolles Team formiert hat und der Verein mit guter Hand weitergeführt wird.

Ich möchte mich auch für die vielen Danksagungen bedanken. Es war mir eine große Freude, mich für den ASC einzusetzen, und ich habe mit tollen und engagierten Trainern, Supportern, dem Catering-Team und Vorstandsmitgliedern zusammenarbeiten dürfen. Das ist eine Bereicherung fürs Leben. Danke dafür.

Auch möchte ich mich im Namen des ASC für die Unterstützung durch die Stadt Düsseldorf und die Zusammenarbeit mit den befreundeten Vereinen, dem Stadtsportbund und dem Leichtathletik-Verband Nordrhein bedanken.

Macht weiter so. Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg.

Torsten Grube (Vorstandsvorsitzender)

Fotos: u.a. Dirk Gantenberg (Link: www.instagram.com/dirkgantenberg)

Gestaltung: liniezwei Kommunikationsdesign (Link: www.liniezwei.de)

Druck: Clasen Media Service GmbH (Link: www.clasen-media-service.de)

Nordrhein-Meisterschaften U18

Eine Woche nach den Nordrhein-Meisterschaften der U16/U20/Männer/Frauen wurden die Nordrhein-Meisterschaften in den Einzeldisziplinen der U14/U18 am 20.-21. Juni im Aachener Waldstadion ausgetragen. 14 U18-Athlet*innen des ASC Düsseldorf gingen an den Start, gewannen 2 Silbermedaillen und erreichten 5 weitere Top-8 Platzierungen.

Jeweils eine 4x100m-Staffel der StG Düsseldorf-Moers ging in der U18 an den Start. Die Staffel der MJU18 lief in der Besetzung David Zimmermann, Linus Oelmann, Jonathan Ophardt, Philip Klarhöfer eine Zeit von 44,83s und gewann Silber. Ihnen fehlten nur 0,03 Sekunden bis zur DM-Norm. Die Staffel der WJU18 lief in der Besetzung Daisy Blackall, Sofija Krco, Natalie Kleinhietpass, Merrit van Leyen eine Zeit von 49,74s und wurde Sechste. Sie unterboten die DM-Norm um 0,16 Sekunden und qualifizierten sich somit für die Deutschen Meisterschaften am 03.-05. Juni in Bochum-Wattenscheid.

In der MJU18 sprintete David Zimmermann im Vorlauf über 110m Hürden in 15,22s ins Finale. Hier wurde er in 15,25s Sechster. In beiden Läufen trennten David nur 0,02 und 0,05 Sekunden von der DM-Norm. Linus Oelmann erreichte in 11,87s das 100m-Halbfinale, in welchem er seine Zeit auf 11,82s verbesserte. Über 200m wurde Linus Zehnter in 23,64s. Lothar Schenck erreichte in 2:10,47min über 800m den 17. Platz.

In der WJU18 sprintete Daisy Blackall im Vorlauf über 100m Hürden in 15,03s ins Finale. Hier verbesserte sie ihre Zeit auf 14,83s, nur 0,13 Sekunden über der DM-Norm, und wurde Sechste. Auch über 100m verbesserte sie ihre Vorlaufzeit (13,14s) auf 13,09s im Halbfinale. Viktoria Halster (W15) wurde Achte über 200m in 26,28s. Ausgelagert am ca. 1km entfernten Sportplatz am Chorusberg wurde Victoria Reiners mit übersprungenen 2,50m Sechste im Stabhochsprung. Über 800m wurde Victoria Fünfzehnte in 2:42,02min; Isabelle Rauscher folgte ihr in 2:50,99min auf Platz 16. Henriette Lippe-Weißenfeld warf den Diskus 28,54m weit und wurde Zwölfte.

Die LVN-Meisterschaftswettbewerbe im Bahngehen wurden ebenfalls in Aachen ausgetragen. Hier wurde Keira Morrissey Nordrheinvizemeisterin über 3.000m der W15 in 18:36,78min.

Fotos: Dirk Gantenberg & Kato Kambartel

Nordrhein-Meisterschaften U16/U20/M/F

Die 3-tägigen Nordrhein-Meisterschaften in den Einzeldisziplinen der U16/U20/Männer/Frauen wurden am 12.-14. Juni im Grenzlandstadion in Mönchengladbach ausgetragen. 39 Athlet*innen des ASC Düsseldorf, davon 33 aus der U16, gingen an den Start und gewannen 4x Gold, 1x Silber, 6x Bronze und erreichten 19 weitere Top-8 Platzierungen.

In den 4x100m-Staffelwettbewerben war der ASC durch 4 WJU16-Staffeln und 1 MJU16-Staffel vertreten. Mikolaj Borny, Gideon Adu-Poku, Oscar Johannsen und Mattes Diederich sprinteten in 48,04s auf Platz 5 und nur 0,04s an der DM-Norm vorbei. Clarissa Haida, Mia Echterhoff, Tessa Akinwale und Viktoria Halster gewannen ihren Zeitendlauf in 51,71s (DM-Norm: 51,20s), lagen vor dem letzten Lauf auf Platz 2 und wurden schlussendlich Siebte. Auch Julia Zimmermann, Emilia Mayerhofer, Jule Janßen und Janne Stör gewannen ihren Lauf und wurden in 52,69s Elfte.

In der M15 wurde Gideon Adu-Poku zweifacher Nordrheinmeister im Kugelstoß (12,24m) und Diskuswurf (38,12m). Jeremy Adu-Poku wurde in den gleichen Disziplinen Sechster (9,49m) und Fünfter (31,45m). Oscar Johannsen sprintete in 12,24s über 80m Hürden ins Finale, in dem er Siebter wurde. Bereits am Freitag gewann Oscar in seinem ersten 300m Hürdenlauf in 43,64s Silber. Damit qualifizierte er sich für Deutschen Meisterschaften am 10.-12. Juli in Bochum-Wattenscheid.

In der M14 gewann Nicholas Frenzel Bronze im Diskuswurf (33,28m), Jonas Höffken (30,11m) und Maurice Frenzel (27,74m) wurden Fünfter und Siebter. Jonas und Julius Burkhardt wurden Siebter (24,94m) und Achter (23,53m) im Speerwurf. Lenny Kroll verpasste zweimal knapp das Podest und wurde Vierter im Hochsprung (1,56m) und Stabhochsprung (2,90m). Paul Schwens wurde Fünfter über 800m in 2:15,77min; ihm fehlten nur 0,53s auf Bronze.

In der W14 gewann Cara Schoiber Bronze über 800m in 2:28,21min. Leni Vogel gewann zweimal Bronze im Stabhochsprung (2,70m) und Hochsprung (1,49m), wo Tessa Akinwale mit 1,46m Neunte wurde. Tessa und Emilia Mayerhofer erreichten in 13,17s und 13,29s das B-Finale über 80m Hürden. Julia Zimmermann siegte in ihrem Vorlauf in 12,45s und zog mit einem großen Q ins A-Finale ein, in dem ihr leider ein Fehlstart unterlief. Helene Tomczak wurde Achte im Kugelstoß (8,72m).

In der W15 sprintete Mia Echterhoff in 12,07s über 80m Hürden ins Finale. Damit unterbot sie die DM-Norm um 0,13s, was aufgrund des Rückenwinds (+2,6m/s) leider nicht galt. Im Finale lief sie in 12,31s auf Platz 7. Im Hochsprung wurde Mia mit 1,50m Fünfte, Janne Stör wurde Achte (1,42m). Viktoria Halster lief in 44,20s über 300m auf Platz 7.

In der MJU20 gewann Alexander Manassero 3 Medaillen: Gold im Kugelstoß (13,39m) und Hammerwurf (25,54m) und Bronze im Diskuswurf (35,31m). Über 800m der WJU20 wurde Frida Wiechoczek Vierte in 2:31,47min, Victoria Reiners (U18) wurde Siebte in 2:42,55min.

Bei den Männern warf Bastian Kiesheyer den Speer 52,72m weit und gewann Bronze.

Fotos: Privat, Dirk Gantenberg

Nordrhein-Meisterschaften Blockwettkampf U16

Am 31. Mai fanden die Nordrhein-Meisterschaften der U16 im Blockwettkampf in Wassenberg statt. 21 Mehrkämpfer*innen des ASC Düsseldorf gingen an den Start und gewannen 1x Gold, 1x Silber, 3x Bronze und erreichten 11 weitere Top-8 Platzierungen.

In der Mannschaftswertung der MJU16 wurden Gideon Adu-Poku (2512), Oscar Johannsen (2391), Jeremy Adu-Poku (2308), Lenny Kroll (2300) und Paul Schwens (2202) mit 11.713 Punkten Nordrheinmeister.

In der WJU16 stellte der ASC zwei Mannschaften. Bronze mit 11.706 Punkten gewannen Tessa Akinwale (2420), Mia Echterhoff (2369), Julia Zimmermann (2353), Janne Stör (2332) und Paula Schlicht (2232). Emilia Mayerhofer (2165), Jule Janßen (2132), Tamika Schmitz (1972), Marina Bernhard (1895) und Frida Liesenfeld (1842) wurden Fünfte mit 10.006 Punkten.

In den einzelnen Blockwettkämpfen kamen 3 Athleten auf das Podest: Silber und Bronze im Block Wurf (M15) für Gideon und Jeremy sowie Bronze im Block Lauf (M14) für Paul. In die Top-8 schafften es Tessa, Mia, Janne, Lenny und Julius im Block Sprint/Sprung; Tamika und Frida im Block Lauf; Julia, Annelie und Maurice im Block Wurf.

Block Sprint/Sprung

  • W14: 5. Tessa, 19. Emilia
  • W15: 5. Mia, 7. Janne, 14. Paula, 17. Jule, 22. Amaya
  • M14: 5. Lenny, 6. Julius
  • M15: 9. Oscar, 14. Nathan

Block Lauf

  • W14: 10. Marina
  • W15: 4. Tamika, 6. Frida
  • M14: 3. Paul

Block Wurf

  • W14: 4. Julia (nur 2 Punkte Rückstand auf Platz 3)
  • W15: 8. Annelie
  • M14: 6. Maurice, aufg. Nicholas
  • M15: 2. Gideon, 3. Jeremy

11 Jugendliche schafften die für die Deutschen U16-Jugendmeisterschaften geforderte Mehrkampf-Zusatzqualifikation: Gideon, Julia, Jeremy, Tessa, Paul, Mia, Janne, Oscar, Paula, Tamika, Lenny. Im Vergleich zu den Regionsmeisterschaften am 19. April verbesserten sich fast alle Athlet*innen (15 von 17): durchschnittlich um +131 Punkte.

Fotos: Dirk Gantenberg

Nordrhein-Meisterschaften Hindernislauf

Am Mittwochabend des 20. Mai wurden die Nordrhein-Meisterschaften im Hindernislauf im Grenzlandstadion in Mönchengladbach ausgetragen. Im Rahmen der Nordrhein-Meisterschaften fanden zudem die Regionsmeisterschaften statt, die somit zusätzlich gewertet wurden. 5 Athlet*innen des ASC Düsseldorf liefen über Hindernisse und Wassergraben und gewannen 3 Gold- und 1 Bronzemedaille in der Regionswertung sowie 2 Silber- und 2 Bronzemedaillen in der LVN-Wertung. Zudem wurde 2-mal die Norm für die Deutschen Meisterschaften unterboten.

In der MJU20 wurde Jakob Rauh über 3.000m Hindernis Regionsmeister und Vize-Nordrheinmeister. In 10:05,61 min unterbot er die U20-DM-Norm um 15s und qualifizierte sich somit für die Deutschen Meisterschaften am 10.-12. Juli in Bochum-Wattenscheid.

In der WJU20 wurde Frida Wiechoczek über 3.000m Hindernis ebenfalls Regionsmeisterin und Vize-Nordrheinmeisterin. In 12:17,08 min unterbot sie die U20-DM-Norm um 13s und qualifizierte sich somit auch für die Deutschen Meisterschaften.

In der WJU18 gewann Victoria Reiners in 9:05,62 min über 2.000m Hindernis Regio-Gold und LVN-Bronze. Frida Liesenfeld lief in 6:02,91 min über 1.500m Hindernis der W15 auf die Plätze 7 (LVN) und 4 (Regio). Paul Schwens (M14) lief in 5:03,73 min bereits die M15-DM-Norm über 1.500m Hindernis und gewann zweifach die Bronzemedaille.

Fotos: A.S Mediendienst @arminseng_71

Kids Cup mit vollem Erfolg

Die U8 nahm am 12. Stoppenberger Fronleichnahm Kids Cup teil.
Nach der Riegenaufteilung ging es für unser Team mit dem 30m Sprint los. Im Anschluss wurde mit dem Schlagballwurf und dem Hochweitsprung weiter gemacht. Vor allem der Hochweitsprung war eine besondere Herausforderung, weil die Steigerung der Höhe deutlich schneller erfolgte, als im Training geübt.
Zum Schluss gab es dann noch das Tandem-Biathlon, welches mit viel Freude, großer Anspannung und einer Menge Anfeuerung absolviert wurde.
Die Kinder hatten großen Spaß und wurden durch ihre Eltern lautstark angefeuert und mit selbst mitgebrachtem Essen versorgt.
Bei der abschließenden Siegerehrung gab es dann die Überraschung – Platz 1 für Leonard, Luisa, Liina, Charlotte, Theresa, Liv, Simon, Frida, Luisa, Luisa und Florriane.
Herzlichen Glückwunsch!
Emilia und Emma

Sportpark Classics 2026 U12 und U14 am 17./18. April 2026 in Duisburg

Die U12- und U14-Athletinnen und Athleten des ASC Düsseldorf nutzten die guten Bedingungen für eine Standortbestimmung bei den Sportpark Classics am 17. und 18. April 2026 im Leichtathletikstadion im Sportpark Wedau in Duisburg.

Am Freitagabend standen zunächst die 800 m – Läufe auf dem Programm

Bei den Jungen überzeugte vor allem Jonathan Lasrich, der die M13 souverän in 2:33,71 min gewann. Starke zweite Plätze erzielten Emil M. in der M11 (2:43,96 min) sowie Emil Lutz in der M12 (2:59,49 min). Lukas F. glänzte zudem mit einer persönlichen Bestzeit von 2:46,63 min.

Bei den Mädchen setzte Laura K. in der W10 mit ihrem Sieg in 2:53,70 min ein erstes Ausrufezeichen. In der W11 dominierte Emilia S. das Feld und gewann in sehr starken 2:44,31 min. Ebenfalls beeindruckend war der Auftritt von Lola Brasas, die die W12 in 2:35,08 min klar für sich entschied. In der W13 feierte der ASC einen Doppelsieg durch Rosa Hausmann (2:36,67 min) und Suri Termthaworn.

Am nächsten Tag ging es mit den Sprints und technischen Disziplinen für die U12-Athletinnen und Athleten weiter.

Bei den Jungen setzte Jakob S. in der M10 gleich zwei starke Ausrufezeichen: Er gewann sowohl die 50 m in 7,71 s als auch den Weitsprung mit 3,85 m. Zudem holte Ken T. im Schlagball mit 28 m einen guten dritten Platz. In der M11 präsentierte sich Lukas F. in Topform: Er siegte über 50 m in 7,61 s, erzielte mit 4,30 m eine herausragende persönliche Bestleistung im Weitsprung, warf den Schlagball auf 43 m (Platz 2) und gewann zusätzlich den Hochsprung mit 1,32 m.

Bei den Mädchen überzeugte in der W10 Valentina E. mit dem Sieg über 50 m in 8,20 s, Theresa M. wurde in 8,54 s Zweite. Charlotte P. gewann den Schlagball mit 25 m und sicherte sich zudem den Weitsprung mit 3,59 m, knapp vor Valentina (3,48 m). In der W11 zeigte Emilia S. starke Leistungen mit Platz 2 über 50 m in 7,74 s sowie ebenfalls Platz 2 im Weitsprung mit sehr guten 4,23 m. Emma B. glänzte mit einer persönlichen Bestleistung von 29 m im Schlagball (Platz 2) und wurde zudem Dritte im Hochsprung mit 1,26 m.

Ein schöne Veranstaltung mit tollen Ergebnissen zum Einstieg in die Freiluftsaison, die Lust auf die kommenden Wettkämpfe macht.

Nordrhein-Mehrkampfmeisterschaften U16 & U18

Die Nordrhein-Mehrkampfmeisterschaften im Sieben-, Neun- und Zehnkampf sind der vorläufige Saisonhöhepunkt der ASC-Mehrkämpfer*innen. Wie im letzten Jahr wurden die Meisterschaften beider NRW-Landesverbände (LVN & FLVW) gemeinsam ausgetragen. Der ASC Düsseldorf sprang als Ausrichter ein und übernahm diese Mehrkampfmeisterschaften am 16.-17. Mai im Düsseldorfer Arena-Sportpark. Mit unserer Hilfe konnten fast 400 Athlet*innen ihre zweitägigen Mehrkämpfe absolvieren. Danke an das ASC-Team!

Vom ASC Düsseldorf gingen 3 U18-Siebenkämpferinnen, 12 U16-Siebenkämpferinnen und 8 U16-Neunkämpfer an den Start. Sie gewannen 1x Gold, 2x Silber, 3x Bronze, kamen weitere 8-mal in die Top-8 und sammelten echte Mehrkampferfahrungen.

Wie im Vorjahr gewann die Siebenkampf-Mannschaft der WJU18 Gold und wurde mit 7.664 Punkten Nordrheinmeisterin: Emma Priemer 2683, Matilda Wagner 2597, Victoria Reiners 2384.

In der WJU16 beendeten 10 Athletinnen ihren Siebenkampf (Jule Janßen und Sienna Dahl mussten leider aufgeben) und bildeten somit 3 Mannschaften. Tessa Akinwale 3205, Mia Echterhoff 3152 und Julia Zimmermann 3139 gewannen mit 9.496 Punkten Bronze. Janne Stör 3114, Lola Manno 3077 und Emilia Mayerhofer 2923 wurden mit 9.114 Punkten Fünfte. Keira Morrissey 2817, Amaya Blanco Gniel 2742 und Helene Tomczak 2581 kamen mit 8.140 Punkten auf Platz 9.

In der W14 schaffte es Tessa auf den 8. Platz (100m 13,92s, Weitsprung 4,61m, Kugelstoß 9,16m, Hochsprung 1,44m, 80m Hürden 13,42s, Speerwurf 24,46m, 800m 3:05,26min); die weiteren Platzierungen: 11. Julia, 17. Emilia, 21. Helene, 22. Marina Bernhard 2444. In der W15 fehlten Mia auf Platz 10 nur 5 Punkte für die Top-8; die weiteren Platzierungen: 11. Janne, 13. Lola, 15. Keira, 17. Amaya.

In der MJU16 beendeten alle 8 Athleten ihren Neunkampf und bildeten somit 2 Mannschaften. Gideon Adu-Poku 4147, Jeremy Adu-Poku 3937 und Clemens Kloft 3920 gewannen mit 12.004 Punkten Silber. Lenny Kroll 3729, Oscar Johannsen 3565 und Julius Burkhardt 3512 gewannen mit 10.806 Punkten Bronze.

In der M14 wurde Clemens Nordrheinvizemeister (100m 13,43s, Weitsprung 4,59m, Kugelstoß 8,33m, Hochsprung 1,36m, 80m Hürden 13,90s, Diskuswurf 22,40m, Stabhochsprung 2,00m, Speerwurf 31,85m, 1000m 3:22,01min), Lenny gewann Bronze und Julius wurde Fünfter. In der M15 schaffte es Gideon auf den 8. Platz; die weiteren Platzierungen: 9. Jeremy, 12. Oscar, 13. Nathan Flörsheim 3407, 14. Kais Burrichter 2704.

Fotos: Dirk Gantenberg

Regionsmeisterschaften U16/U18/U20/M/W mit U14 Langstrecke

Am 9./10. Mai fanden die Regionsmeisterschaften in den Einzeldisziplinen von der U16 bis zu den Frauen/Männern in Krefeld statt. Der ASC Düsseldorf war durch 37 Athlet*innen aus der U16 und 21 Athlet*innen aus den höheren Altersklassen zahlreich vertreten. Zudem wurden die Langstrecken-Meisterschaften der U14 ausgetragen, bei denen weitere 20 ASC-Jugendliche an den Start gingen.

Insgesamt gewannen wir 42 Medaillen (16x Gold, 9x Silber, 17x Bronze) und erreichten weitere 73 Top-8 Platzierungen.

Bei den 4x100m-Staffelwettbewerben gingen 7 ASC-Staffeln in der U16 an den Start sowie 6 Staffeln unserer StG Düsseldorf-Moers, die dabei sehr erfolgreich waren: 5 Staffeln gewannen Gold, 5 Staffeln liefen in die Top-8.

Unsere 16 Regionsmeister*innen:

  • M13 2000m: Jonathan Lasrich 6:45,48min
  • M14 Speerwurf: Clemens Kloft 30,46m
  • M14 Hochsprung: Lenny Kroll 1,50m
  • M15 Kugelstoß: Gideon Adu-Poku 11,68m
  • M15 80m Hürden: Oscar Johannsen 12,13s
  • M15 Stabhochsprung: Oscar Johannsen               2,50m
  • MJU18 400m: Jonas Hörnke 52,15s
  • MJU18 Stabhochsprung: Moritz Glück 2,80m
  • MJU18 4x100m Staffel: Zimmermann, Oelmann, Glück, Gruber, 46,78s
  • MJU20 Kugelstoß: Alexander Manassero 13,64m
  • MJU20 4x100m Staffel: Manassero, Fehlberg, Kleine, Cosar, 45,58s
  • MJU20 800m: Jakob Rauh 2:01,45min
  • Männer 4x100m Staffel: Pavaci, Grünewald, Maxwitat, Bienemann, 46,00s
  • W15 Stabhochsprung: Frida Liesenfeld 2,10m
  • WJU18 4x100m Staffel: Oboh, Krco, Blackall, Meyer, 50,36s
  • Frauen 4x100m Staffel: Berger, Rehbein, Sacco, Rodio, 50,66s

Unsere 9 Vizeregionsmeister*innen:

  • M14 800m: Paul Schwens 2:18,28min
  • M14 Kugelstoß: Nicholas Frenzel 9,91m
  • MJU20 200m: Alexander Manassero 23,02s
  • MJU20 Weitsprung: Alexander Manassero 6,15m
  • MJU20 Diskuswurf: Alexander Manassero 35,54m
  • W12 2000m: Lola Brasas 7:15,11min
  • W14 Stabhochsprung: Leni Vogel 2,60m
  • W15 Hochsprung: Janne Stör 1,46m
  • WJU20 1500m: Frida Wiechoczek 5:16,16min

Unsere 17 Drittplatzierten:

  • M14 80m Hürden: Clemens Kloft 13,13s
  • M14 Weitsprung: Clemens Kloft 4,92m
  • M14 Hochsprung: Julius Burkhardt 1,35m
  • M14 Stabhochsprung: Lenny Kroll 2,70m
  • M14 Kugelstoß: Maurice Frenzel 8,37m
  • M14 Diskuswurf: Jonas Höffken 25,28m
  • M15 80m Hürden: Nathan Flörsheim 13,68s
  • M15 Diskuswurf: Jeremy Adu-Poku 33,50m
  • MJU18 100m: Linus Oelmann 11,77s
  • MJU18 110m Hürden: David Zimmermann 15,35s
  • W12 2000m: Anna Diehl 7:39,48min
  • W14 Weitsprung: Tessa Akinwale 4,93m
  • W14 Diskuswurf: Julia Zimmermann 24,56m
  • W15 100m: Viktoria Halster 13,12s
  • W15 Hochsprung: Sienna Dahl 1,42m
  • W15 Speerwurf: Keira Morrissey 26,86m
  • WJU18 1500m: Frida Liesenfeld 5:32,09min

Fotos: Dirk Gantenberg