47. Moerser Schlossparklauf und 15. Citylauf in Lintdorf

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Tolle Leistungen und Platzierungen der ASC-Athletinnen und -Athleten

Am vergangenen Samstag stand die 47. Auflage des Moerser Schlossparklauf auf dem Programm. Mit am Start waren im Lauf über 5000 Meter Luise Mauer und Samir Förster. Während der Traditionsveranstaltung zeigte sich der April von seiner allerbesten Seite und bot allen Läuferinnen und Läufern Sonne, Wind und Regen. Das führte zu einer crossähnlichen Strecke, die sich auch als sehr rutschig herausstellte. So begann die Schlammschlacht, bei der Samir eine neue Bestzeit über die 5 km aufstellen konnte.

Er erreichte das Ziel nach 17 Minuten und 34 Sekunden und wurde damit zweiter in der Gesamtwertung des Laufes und Erster in der Männer Hauptklasse.

Luise überquerte nach 21 Minuten und 13 Sekunden die Ziellinie.

Damit wurde Sie Siebte bei den Frauen und Vierte in der Frauen Hauptklasse. Beide zeigten sich zufrieden mit ihren Leistungen, waren sich aber einig, dass die Bedingungen an diesem Tage nicht einfach waren.

Keine 24 Stunden später starten Samir und Luise zusammen mit Kaija Kötter und Andreas Schefthaler beim 15. Lintdorfer Citylauf.

Bei frühlingshaften Bedingungen ging es für das von Tanja Kuckelkorn betreute Quartett über die Distanz von 5000 Metern. Dabei konnte Samir seine tags zuvor aufgestellte Bestleistung erneut steigern.

17 Minuten und 23 Sekunden bedeuten am Ende nicht nur eine hervorragende neue Bestleistung, sondern auch Platz 2 in der Männer Hauptklasse (Platz 3 im Gesamteinlauf).
Luise überquerte nach 20 Minuten und 24 Sekunden die Ziellinie und wurde damit 4 in der Frauen Hauptklasse.

Nur drei Sekunden später und als 5. der Frauen Hauptklasse erreichte Kaija das Ziel.

Sie bestritt in Lintdorf zudem Ihren ersten Wettkampf für den ASC.


Für Andreas, der eigentlich auf den Sprintstrecken zu Hause ist, blieb die Uhr nach 23 Minuten und 59 Sekunden stehen. Damit erreichte er den 2 Platz in der Altersklasse M50.

Aufgrund der guten Organisation waren sich alle Beteiligten einig, dass man im kommenden Jahr wieder in Lintdorf an den Start gehen wird.

Zum Abschluss des Tages und als Belohnung für die guten Ergebnisse gab es für alle Beteiligten nach dem Wettkampf noch Pizza und Kuchen.

Erfolgreicher Start von ASC Athleten bei den  LVN Langstreckenmeisterschaften.

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Für 6 Mittelstreckler des ASC ging es am Samstag nach Siegburg zu den LVN Langstreckenmeisterschaften. Bei widrigen Wetterbedingungen mit Regen, Wind und Temperaturen unter 10 °C war der Start in die Bahnsaison kein Vergnügen.  Als erste aus der Reihe der ASC Athleten gingen Fiona Bünder, Lenja Wiechers und Frida Wiechozek über 3000m  der wU18 an den Start. Kurz nach dem Start kam Fiona zu Fall und musste sich von ganz hinten wieder ans Feld herankämpfen. Sowohl Lenja als auch Fiona liefen ein kontrolliertes Rennen und gingen nicht das sehr hohe Anfangstempo mit. Im Laufe des Rennens steigerte Fiona das Tempo und überholte das Feld und sichert sich den 1. Platz in persönlicher Bestzeit von 10:37,68. Die Zeit bedeutet gleichzeitig die erste DM Norm für den Sommer. Auch Lenja steigerte ihre PB auf 11:02,38 und sicherte sich den 3 Platz. Frida hatte Problem mit den kalten Temperaturen erkämpfte sich aber dennoch einen guten 5. Platz. Am Ende blieben alle 3 Läuferinnen unter dem alten ASC Vereinsrekord.

Till Oke Weiss und Jakob Rauh musste lange in der Kälte warten bevor sie zusammen mit 18 weiteren U18 Athleten über 3000m auf die Runden geschickt wurden. Beide liefen in den ersten Runden  als Spitzentrio zusammen mit dem späteren Sieger und dominierten das Rennen. Nach ca. 1800m setzen sich Till und Luca Melsa ab. Leider konnte Till der Tempoverschärfung von Luca nicht folgen, lief aber in PB von 9:19,48 und neuem Vereinsrekord als 2. über die Ziellinie. Auch Jakob steigert seine persönliche Bestleistung auf 9:31,62 und sichert sich den 3. Platz.

Trotz Abi-Stress ging Sofia Cuesta Fuoß über 5000m der weiblichen U20 an den Start. Sie lief lange auf eine Zielzeit von unter 20 min, bekam aber auf den letzten Runden Magenproblem. Am Ende freute sie sich über Platz 3 und einer neuen persönlichen Bestzeit von 20:05,64.

U14: Mit reichlich Ausdauer durch das erste Wettkampf-Wochenende

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Regio (Langlauf) und Frühjahrslauf U14

Mit gleich zwei Wettkämpfen sind die Leichtathleten der U14 am 12. bzw. 14. April in die Freiluftsaison 2024 gestartet. Bei den Regionsmeisterschaften über die 2000m in Korschenbroich traten die ASC-Athleten in kleiner Besetzung aber mit großem Erfolg an. Eine Bronzemedaille gab es dabei für Frida Liesenfeld in der W13, für die die Uhr nach 8:27 Min stehenblieb. Ganz oben auf dem Treppchen durfte bei der Siegerehrung in der W12 Lif Barth stehen, die in 8:02 Min. die Ziellinie überquerte.

Keine 48 Stunden später standen beide Athletinnen am Sonntag beim 55. Düsseldorfer Frühjahrslauf wieder an der Startlinie. Gemeinsam mit weiteren acht ASC-Athleten der U14 ging es bei sonnigem Wetter 2 km durch den Volkspark. Und das mit Erfolg. In der gemeinsamen Wertung der U14 belegten die ASC-Mädchen die Plätze 1 bis 5. Ganz an der Spitze erneut Lif Barth, gefolgt von Lola Manno und Cara Schoiber. Knapp dahinter folgten Marina Bernhard und Frida Liesenfeld. Mara Krco (8.) und Emilia Mayerhofer (9.) komplettierten das Feld der ASC-Mädchen. Im schnellen Rennen der Jungs, gab es einen 3. Platz für Jonas Höffken zu bejubeln, knapp vor seinem Team-Kameraden Finn Schussel, der auf dem 4. Platz einkam. Den 8. Platz sicherte sich noch Nicholas Frenzel.

Bereits Ende April geht auf der Bahn weiter. Wir wünschen den ASC-Athleten dabei alles Gute.

Erfolgreiche Regionsmeisterschaften Langstrecke am 12. April im Korschenbroicher Waldstadion

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5 x 2000 Meter -> 5 Medaillen für die U14 & U16

Frida W13 -> Bronze in 8:36,24 min
Matilda W14 -> Bronze in 9:46,05 min
Jonas M14 -> Gold in 6:42,44 min
Lif W12 -> Gold in 8:02,72 min
Victoria W14 -> Silber in 8:35,80 min

Foto (von links nach rechts):
Frida & Matilda & Jonas & Lif & Victoria

Schülerwaldlauf in Krefeld

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Am 17.03. waren 19 Kinder unserer U12 sehr erfolgreich über eine Distanz von 1,2 km beim Schülerwaldlauf in Krefeld am Start.

Wir konnten uns in allen vier Altersklassen den ersten Platz sichern und somit vier Goldmedaillen mit nach Hause nehmen.

Doch natürlich konnten sich auch alle anderen Ergebnisse mehr als sehen lassen:

In der W11 konnte sich Rosa Hausmann mit einer Zeit von 4:19,16 min gegen alle Konkurrentinnen durchsetzen und kam als erste ihres Laufs ins Ziel. Auf dem 2. Platz der W11 landete Elisa Baulig mit einer Zeit von 4:30,34 min

Weitere Platzierungen:

4. Milla Kokoschka

5. Finja Heitzig

7. Zoe Mussa

11. Johanna Priemer

Lola Brasas kam nur drei Sekunden nach Rosa ins Ziel und konnte sich somit die Goldmedaille in der Altersklasse W10 sichern.

Weitere Platzierungen:

5. Paulina Thier

7. Anna Diehl

9. Anna Tomczak 

10. Sophia Priemer

13. Tilda Hübscher

33. Lydia Zimmermann

Im Lauf der männlichen U12 lief Jonathan Lasrich (M11) allen Konkurrenten davon und kam nach 4:11,16 min und damit ganze 17 Sekunden vor dem Zweitplatzierten ins Ziel. Philipp Pohl machte es auf den letzten Metern nochmal spannend und konnte schließlich als Dritterplatzierter mit einer Zeit von 4:28,94 min die Bronzemedaille mitnehmen. 

Weitere Platzierungen:

6. Lennard Pardon

8. Leo Skauradßun

15. Oskar König

In der Altersklasse M10 landete schließlich noch Carl Dehghanian mit einer Zeit von 4:34,89 min auf der Mitte des Podiums.

Es war ein rundum gelungener und schöner Wettkampftag und das ganze Trainerteam ist verdammt stolz auf unsere jungen Athleten und Athletinnen.

Starke Leistungen der ASC U18 Läufer beim Lauf Rund ums Bayer-Kreuz

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Am 3.3 fand zum 42. Mal der traditionelle Lauf rund ums Bayer-Kreuz in Leverkusen statt. Mit dabei waren fünf U18/U16 Läuferinnen und Läufer des ASC Düsseldorf. Alle Läufer gingen über die 5 km an den Start.

Till Oke Weiss lief über 5 km ein sehr sehr starkes Rennen und konnte sich in einer Zeit von 16:28 den zweiten Platz in der U18 sichern, was gleichzeitig ein neuer Vereinsrekord ist. Kurz dahinter lief Jakob Rauh in 16:44 ins Ziel, was ebenfalls persönliche Bestzeit bedeutet und freute sich über den 4. Platz. In seinem ersten 5 km Rennen ging Jonas Hörnke etwas zu schnell an kam nach 19:21 ins Ziel.

In der weiblichen U18 steigerte Lenja Wiechers ihre Bestzeit auf 19:55, musste dem etwas zu hohen Anfangstempo Tribut zollen konnte sich dennoch über Platz 3 in ihrer Altersklasse freuen. Gleichzeitig ist diese Zeit ein neuer ASC Vereinsrekord über die Strecke für die weibliche U18.

Bei ihrer 5km Rennpremiere lief Frida Wiechoczek nach überstandener Krankheit ein sehr gutes Rennen in 20:21 und erreicht Platz 5 in der U18 in dem starken Feld. Der starke Auftritt der Mittelstreckler läßt auf gute Zeiten bei den LVN Langstreckenmeisterschaften Ende April hoffen.

Deutsche Senioren Hallenmeisterschaften am 02. und 03 März 2024

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Dreimal Silber für den ASC Düsseldorf …

Sehr erfolgreich verliefen am Wochenende die Deutschen Senioren Hallenmeisterschaften für die Athletinnen und Athleten des ASC Düsseldorf.

Bei den in der Dortmunder Helmuth Körnig Halle ausgetragen Meisterschaften erbrachten sie sehr gute Leistungen und gewannen dabei drei Silbermedaillen.
Erfolgreichste Teilnehmerin war Tanja Kuckelkorn, die in der W40 über 60 Meter und im Weitsprung an den Start ging und dabei jeweils Platz zwei erreichte.

Nach einem souveränen Sieg im Halbfinale (7,94 Sekunden), überquerte Tanja im 60 Meter Endlauf die Ziellinie nach 7,96 Sekunden und musste sich dabei nur knapp der Siegerin von der SG Waldorf Astoria geschlagen geben.

Beim Weitsprung erreichte Tanja die gute Weite von 5,20 Metern. In einem spannenden Wettkampf fehlte am Ende nur ein einziger Zentimeter zum Sieg.

Die dritte Silbermedaille gewann Guido Arians im Stabhochsprung der M55. Guido überquerte dabei die Höhe von 3,20 Meter. Das bedeutete nicht nur Platz zwei, sondern auch einen neuen Vereinsrekord in der M55.

Hans-Joachim Büscher startete im Kugelstoßen der M65. Er erreichte mit 10 Meter und 57 Zentimetern am Ende Platz 7.

Sehr erfolgreiches U20 Hallen DM Wochenende für die U20/18 Athleten des ASC

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Am letzten Wochenende ging es für 5 Einzelstarter des ASC und die männliche 4x200m Staffel der Startgemeinschaft Düsseldorf nach Dortmund in die Helmut-Körnighalle, wo in diesem die U20 Hallenmeisterschaften ausgetragen wurden.

Als erstes ging es für Fiona Bünder über die 1500m in ihren Vorlauf. Fiona lief ein couragiertes und taktisch kluges Rennen. Sie überquerte die Ziellinie als 3. in persönlicher Bestzeit von 4:44,43 und qualifizierte direkt fürs Finale am Sonntag.

Ein starkes Feld von 24 Läufern erwartete Nico Hörnke in den Vorläufen über die 800m. Nico zeigte sehr früh initiative, musste sich im Endspurt aber 2 weiteren Läufern geschlagen geben, qualifizierte sich am Ende als 3 seines Vorlaufs in persönlicher Bestzeit von 1:55,37. Über 800m der weiblichen U20 gingen gleich drei ASC Starterinnen an den Start. Im ersten Vorlauf musste sich Jule Wickum unter anderem gegen Jana Becker, die bereits bei Aktiven an den Start gegangen war, durchsetzen. Jule qualifizierte sich als dritte mit einer neuen Hallenbestzeit von 2:14,34. Emily Heyden erwischte in ihren Vorlauf einen schlechte Tag und konnte ihre im Training gezeigten Leistungen leider nicht abrufen. Caroline Gruber setzte sich in ihrem Vorlauf gleich an Spitze des Feldes doch im weiteren Rennverlauf konnte Sie ihre Position nicht halten und wurde am Ende in 2:16,42 vierte ihres Vorlaufs und verpasste als 9. den Endlauf nur knapp.

Am Sonntag ging es dann für die drei Finalteilnehmer um die Medaillen. Den Anfang machte Fiona Bünder über 1500m. Das Rennen wurde auf den ersten Runden noch recht ruhig gelaufen mit vielen Positionskämpfen. Nach 1000m kam es dann durch die Favoriten zu einer deutlichen Tempoverschärfung, die noch etwas zu schnell für Fiona war. Fiona sicherte sicher aber einen tollen 9. Platz in neuer Persönlicher Bestzeit von 4:43,55. Dieser Erfolg ist umso höher zu bewerten, da Fiona 2008 geboren wurde und somit das erste Jahr der U18 angehört.

Über die 800m der männliche U20 wurde das Rennen von Anfang wahnsinnig schnell gelaufen und das Feld zog sich sehr lang auseinander. Nico lief ein gutes Rennen doch die Pace war noch zu schnell. An Ende konnte er sich über Platz 6 und einer starken neuen persönlichen Hallenbestzeit von 1:54,98 freuen, was mehr als 2 Sekunden unter seiner Hallenbestzeit aus dem Vorjahr liegt und somit eine gute Basis für die Sommersaison ist.

Als letztes des Trios ging Jule Wickum an den Start über 800. Das Rennen wurde extrem langsam gelaufen mit vielen Positionskämpfen und Körperkontakt. Erst nach 500m wurde das Rennen schnell gemacht und Jule sichert sich am Ende einen guten 7. Platz.

Zum Abschluss startete die 4×200 m Staffel der Startgemeinschaft Düsseldorf in der Besetzung Manassero, Hörnke, Männel und Maxwitat. Alle Sprinter zeigten eine gute Form und am Ende stand ein guter 11. Platz mit einer deutlich gegenüber der Meldezeit gesteigerten Bestzeit von 1:32,98.

Nordrhein Senioren Hallenmeisterschaften am 18. Februar 2024

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Sehr erfolgreich verliefen am vergangenen Sonntag die diesjährigen Nordrhein Senioren Hallenmeisterschaften für die Athletinnen und Athleten des ASC Düsseldorf.

Bei den in der eigenen Halle ausgetragen Meisterschaften erbrachten sie sehr gute Leistungen und gewannen dabei insgesamt 9 Medaillen.

Je zweimal Gold gewannen Tanja Kuckelkorn in der W40 und Daniel Bilaney in der M45. Tanja siegte über 60 Meter in der Zeit von 7,96 Sekunden und mit einem Vorsprung von über einer halben Sekunde zur Zweitplatzierten.

Im Weitsprung erreichte Sie mit 5 Metern und 28 Zentimetern eine persönliche Bestleistung und einen weiteren souveränen Sieg.
Daniel gewann über 60 Meter in der Zeit von 8,09 Sekunden und im anschließenden 200 Meterlauf in der sehr guten Zeit von 25,97 Sekunden.
In der M50 gewann Andreas Schefthaler im Lauf über 60 Meter in der persönlichen Bestzeit von 8,53 Sekunden die Silbermedaille.

Über 200 Meter erreichte Andreas nach 28,15 Sekunden das Ziel. Das bedeutete Platz 2 und eine weitere Silbermedaille für Ihn.

Zudem gewann er im Weitsprung mit einer Weite von 4 Metern und 41 Zentimetern die Bronzemedaille. Karsten Steinbeck starte in der M50 über 200 Meter. Nach längerer Verletzungspause lief er ein gutes Rennen und überquerte nach 28,63 Sekunde die Ziellinie. Damit erreichte Karsten Platz drei und die Bronzemedaille.

Zum Abschluss des Tages starte Hans Büscher im Kugelstoßen der M65. 11 Meter und 53 Zentimeter bedeuteten am Ende nicht nur Saisonbestleistung, sondern auch Platz 2 und eine weitere Silbermedaille für den ASC.

Nordrhein Hallenmeisterschaften der U16 in Düsseldorf

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Beim Hallensaisonhöhepunkt der Jugend U16 war der ASC Düsseldorf am 17. Februar mit 14 Athlet/-innen in der heimischen Leichtathletikhalle in Düsseldorf vertreten. 16 Bestleistungen bedeuteten am Ende des Tages 12 Top-8 Platzierungen, mit 3 Bronzemedaillen- und 1 Silbermedaille.

In der MJU16 brachte der ASC als einziger Verein 2 Staffeln erfolgreich ins Ziel: die 2. Staffel (Levi Kokoschka, Maximilian Houf, Frederic Gruber, Moritz Glück) belegte den neunten Platz, die 1. Staffel (David Zimmermann, Emil Eggerstedt, Jonas Hörnke, Jordyn-Nnamdi Osaka) verpasste in 1:45,02 min auf dem 4. Platz nur knapp das Podest.

Alle ASC-Starter, Emil und Jordyn in der M15 sowie David und Moritz in der M14, liefen persönliche Bestzeit über 60 m. Emil und David konnten ihre Zeiten im erreichten Finale weiter verbessern und belegten mit 7,78 s bzw. 8,05 s den 16. bzw. 8 Platz. Emil erreichte zudem im Weitsprung den Endkampf und mit 5,44 m den 7. Platz. Maximilian verbesserte seine Bestleistung um 40 cm und wurde mit übersprungenen 2,60 m 7. im Stabhochsprung. Frederic erreichte im Hochsprung mit 1,50 m den 6. Platz und sprang mit 10,07 m Bestleistung im Dreisprung auf Platz 3 und holte sich Bronze.

Noah Vogelsang stieß mit 9,15 m Bestleistung und wurde 6 im Kugelstoßen. David lief mit Bestzeit über 60 m Hürden ins Finale, in welchem er den 8. Platz belegte. Über 800 m verbesserte Moritz seine Bestleistung um 5 Sekunden und wurde 18. Jonas lief ein umkämpftes Rennen und verteidigte auf der Zielgeraden seinen 2. Platz und somit Silber.

Die Staffel in der WJU16 (Emilia Calicchia, Sofija Krco, Carla Middelhauve, Victoria Reiners) wurde 13.

Sofija erreichte mit Bestzeit das Finale über 60 m Hürden und holte sich mit erneuter Bestzeit von 9,39 s den dritten Platz. Im Weitsprung bedeutete die eingestellte Bestweite von 5,12 m ihre zweite Bronze-Medaille an diesem Tag.

Emilia trat im Weitsprung und über 60 m an, wo sie eine neue Bestzeit lief. Im Stabhochsprung traten Matilda Wagner und Victoria an, wobei Victoria mit übersprungenen 2,50 m Bestleistung und Platz 5 erreichte. Über 800 m lief sie zudem erneut Bestzeit.

Für die Wettkampfgruppe U16 und das Trainerteam Heiner, Bastian, Tim, Guido, Jolande und Kiera geht es nach dem Ende dieser Hallenwettkampfsaison in die allgemeine Vorbereitungsphase für die kommende Freiluftsaison.